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2017-10-20

【おやつ】 おさつスティック

 

おさつスティック

【 こども1人あたりの栄養価 エネルギー96kcal 】
【 食塩相当量0.2g 】

■材料(おとな2人+こども1人分の目安)
・さつまいも・・・200g(3/4本) 
・バター・・・・・10g
—A—       
・きなこ・・・・・大さじ2
・砂糖・・・・・・大さじ1
・塩・・・・・・・小さじ1/p>

■作り方
①さつまいもはスティック状に切って水にさらし GT(ジーティ) 2016 グレード アロイ クラリス/GRADE ALLOY CLARIS【ロードバイク/ROAD】【アルミ】【CLARIS(クラリス)】【2016年モデル】通販正規販売店 【極美品】GT(ジーティ) 2016 グレード アロイ クラリス/GRADE ALLOY CLARIS【ロードバイク/ROAD】【アルミ】【CLARIS(クラリス)】【2016年モデル】、ザルで水気を切る。
②①を耐熱容器に入れてラップをし 2016登場!GT(ジーティ) 2016 グレード アロイ クラリス/GRADE ALLOY CLARIS【ロードバイク/ROAD】【アルミ】【CLARIS(クラリス)】【2016年モデル】、、500wの電子レンジで3分加熱する。取り出してバターを加えて混ぜ GT(ジーティ) 2016 グレード アロイ クラリス/GRADE ALLOY CLARIS【ロードバイク/ROAD】【アルミ】【CLARIS(クラリス)】【2016年モデル】最安値海外通販!、ラップなしで更に2分加熱する。
③ビニール袋にAを入れて振り混ぜ 、、②を入れて全体にまぶす。


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