2017-10-20

☆象印 圧力IH炊飯ジャー NW-AS10-BZ 象印 (TF-FD35S (5.5合炊き) |4904710419175:最寄家電【限定価格セール】

【毎回大好評】☆象印 圧力IH炊飯ジャー NW-AS10-BZ 象印 (TF-FD35S (5.5合炊き) |4904710419175:最寄家電

生地
・小麦粉(薄力粉)
・水
・みりん
 
40g
60cc
適宜(1~2滴)
オタフクかつお粉 適宜(目安2g)
オタフク特製いか天入り天かす天華 20g
キャベツ(千切り) 300g
青ねぎ(小口切り) 10g
もやし 60g
焼きそば麺(中華麺) 2玉
豚バラ肉 80g(6枚)
たまご 2個
オタフク青のり 適宜
オタフクお好みソース 120g
オタフク焼そばソース 20g

ボウルに水、みりん、薄力粉の順に入れます。

ボウルのふちで粉玉をおしつぶすようにして、なめらかになるまでよくかき混ぜます。

キャベツは葉と芯の部分では、甘みや火の通り方が違います。葉の部分と芯の部分が片寄らない切り方をご紹介。

4分の1の大きさに切り、
芯を斜めに切り落とします。

切った面を下にして、千切りにします。葉先の先端に対して、斜めの面から切り始め、芯に対して直角になる様に切り進めます。

幅が狭く切りにくくなったら、切っている面を下にし、180度回転させます。

今まで、まな板に接していた部分が切り口になります。再び芯に対して直角になる様にまっすぐ切り進めます。

お玉で生地(お玉1杯40g)を真ん中に落として中心から外へ薄く広げていきます。
(約20cm/ヘラ2本分程度)

(4)の上にかつお粉(かつお削りぶし)をかけ、キャベツをのせます。

続いて天かす天華・青ねぎ・もやしの順にのせ、豚バラ肉を3枚縦に並べます。

その上から生地を少量(約10g)まんべんなくかけます。

生地が焼けたら、ひっくり返します。

<ひっくり返すコツ>
  1. ヘラは上から握り、お好み焼きの下にグッと入れて持ち上げます。
  2. 鉄板の奥までもっていき、ひじをのばし手前側にひっくり返すスペースをつくります。
  3. 手首をしっかり使って手前(自分側)に返します。。返し終った時にヘラの裏側がしっかり見えるくらい、手首を返すことがポイントです。

お肉をしっかり焼きます。 電気のホットプレートは性能に差があります

☆象印 圧力IH炊飯ジャー NW-AS10-BZ 象印 (TF-FD35S (5.5合炊き) |4904710419175:最寄家電【大量揃っています】

レビュー投稿で次回使える2000円クーポン全員にプレゼント 直送カシオ計算機(CASIO) プリンタ電卓 DR-240TM 生活用品・インテリア・雑貨 文具・オフィス用品 電卓 こちらはショップレビュー5点満点中4.2超えのショップとなります,【送料無料】フィリップス 洗顔器 「ビザピュアアドバンス センシティブキット」 SC5363/10 (SC536310),クールフラッシュ デピ!フィリップス 美容器具 ルメア アドバンス SC1999 [タイプ:光美容器] 【楽天】【激安】 【格安】 【特価】 【人気】 【売れ筋】【価格】 家庭で除毛後の肌を手入れできる光美容器,空気清浄機 SHARP 業務用加湿空気清浄機(生活臭用) KIM850SS 4974019799926 冷暖対策用品 【SHARP/シャープ(株)】SHARP 業務用加湿空気清浄機(生活臭用) 品番:KIM850SS 空気清浄機,【[ 純正品 ] NTT FAX-EP-2[B400]トナー】 【送料無料】[ 純正品 ] NTT FAX-EP-2[B400]トナー,◇【 純正品 】 NTT FAX-EP<C>-<9>/B5000トナー※他の商品と同梱不可 ※他の商品と同梱不可※NTT インクカートリッジ・トナー
パイオニア 増設子機 ダークブラウン TF-EK35-TD 目安在庫=△ 【送料無料】【カード決済可能】,シャープ 増設子機 JD-KS700 JDKS700【納期目安:1週間】 増設子機 JD-KS700,骨伝導集音器のあい 骨伝導イヤホン+空気振動イヤホンでお得なセット 骨伝導 集音器 i あい イヤホン 空気振動.HEAT MAT ヒートマット500 (コントローラーなし)【smtb-s】,【ツインバード マイナスイオン発生空気清浄機 (AC-D358PW)】2017年 贈りもの・お返しものギフト【楽ギフ_包装】[fs01gm] 【送料無料】ツインバード マイナスイオン発生空気清浄機 (AC-D358PW)!【シャープ 加湿空気清浄機 (KCG40W)】2017年 贈りもの・お返しものギフト【楽ギフ_包装】[fs01gm] 【送料無料】シャープ 加湿空気清浄機 (KCG40W),【空気清浄機 (PA-HA16-WB)】2017年 景品・記念品[返品・交換・キャンセル不可] 【送料無料】空気清浄機 (PA-HA16-WB),【ポイント10倍】【当店は3000円以上で送料無料】マスククリーン MC-VII ベージュ.【純正品】 NTT ドラム 型番:FAX L400ドラム 単位:1個 ドラムユニット・トナー・インク,(業務用セット) ELPA FAXロール紙 芯0.5インチ B4幅 30m FXR0530-B41P 【×20セット】【送料込/送料無料】【ポイント10倍】 ファックス感熱紙.

。 ひっくり返した時ジューというのがおいしさのポイント。なかなか温度が上がらない時は、早めに温度を上げましょう。

肉が焼けたら野菜を蒸らします。

野菜が蒸れたら端へよせ、あいた部分に麺をだしてほぐしながら炒めます。

焼そばソースで漢字の三を書く量(10g)をかけて絡めながら炒め、お好み焼きの大きさに合わせて形を整えます。

お好み焼き(野菜部分)を麺の上にのせて押さえます。

たまごをお好み焼きの大きさに広げ、お好み焼きをのせて押さえます。

たまごが焼けたらひっくり返し、お好みソースをかけます。

最後に青のりをかけて完成です。食べやすい大きさに切り分け、お皿に盛ってお召し上がりください。。


{yahoojp} {otafuku.co.jp} zt01-myp09-gui-3962