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2017-09-23

【おやつ】 おさつスティック

 

おさつスティック

【 こども1人あたりの栄養価 エネルギー96kcal 】
【 食塩相当量0.2g 】

■材料(おとな2人+こども1人分の目安)
・さつまいも・・・200g(3/4本) 
・バター・・・・・10g
—A—       
・きなこ・・・・・大さじ2
・砂糖・・・・・・大さじ1
・塩・・・・・・・小さじ1/p>

■作り方
①さつまいもはスティック状に切って水にさらし 火色ビードロ小判水盤 16号 (信楽焼・花瓶・花入れ・花器・壺・壷・水盤・H)送料無料祭り開催中! 好評火色ビードロ小判水盤 16号 (信楽焼・花瓶・花入れ・花器・壺・壷・水盤・H)、ザルで水気を切る。
②①を耐熱容器に入れてラップをし 最新作火色ビードロ小判水盤 16号 (信楽焼・花瓶・花入れ・花器・壺・壷・水盤・H)、、500wの電子レンジで3分加熱する。取り出してバターを加えて混ぜ 火色ビードロ小判水盤 16号 (信楽焼・花瓶・花入れ・花器・壺・壷・水盤・H)2016人気急上昇、ラップなしで更に2分加熱する。
③ビニール袋にAを入れて振り混ぜ 、、②を入れて全体にまぶす。


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